160 читали · 10 месяцев назад
Как правильно подводить итоги года: инструменты психологов и коучей
Автор статьи — Юнна Врадий, бизнес-коуч, ментор Подведение итогов года в социальных сетях — в виде списка достижений и перечисления личных переживаний — все чаще подвергается критике. Кто-то называет это «ярмаркой тщеславия», кто-то «эмоциональным эксгибиционизмом», кого-то просто раздражает одна и та же тема у внушительной части френдов. Так или иначе, если такой формат подведения итогов помогает вам «присваивать» собственный успех, бороться с синдромом самозванца или просто чувствовать себя лучше — не отказывайте себе в нем...
10 месяцев назад
Как подвести итоги года? Методы и техники
Каждый день в жизни проходит почти одинаково. Но каждый день формирует вас, вашу жизнь и ваш успех. Дни складываются в недели, недели в месяцы, а месяцы в годы. Если взглянуть на прошедший год, вы сможете понять, как проходили ваши месяцы, недели и каждый ваш день. И что важно - сделать выводы. Насколько вы были счастливы? Насколько оправдались ваши ожидания? Были ли достигнуты ваши цели? Перед тем, как начать оценивать свой год напишите 3 главные победы и главный облом этого года. Так вы начнете...