На какой высоте, сколько отступить от стен и какие светильники подойдут для разных помещений?

Всем доброго здоровья. У соседа, в офисах меняли светильники и он натаскал домой, ну и мне дал четыре штуки. Три, я подумал поставить в гараж, а один в зал, чтобы смотреть телевизор и свет был сзади. Так как дросселей он предоставил два, то один будет в зале, а второй на все три светильника в гараже. Итак давайте начнём. Шаг1. Берём светильник и укладываем тыльной стороной вверх, на что нибудь мягкое, в даном случае на палас. Откручиваем все винты и раскладываем, или запоминаем, потому что они разной длины...