Три упражнения со стулом: как подтянуть живот и сделать талию тоньше за неделю Комплекс из трех упражнений со стулом помогает подтянуть живот, уменьшить бока и улучшить пищеварение без посещения спортзала. Метод основан на работе глубоких мышц пресса и активном дыхании, что делает его доступным для любого возраста. Фотография: Peterburg2.ru Многие сталкиваются с тем, что живот не уходит даже при умеренных нагрузках. Как отмечает автор дзен-канала «Healthy», есть способ решить эту проблему без сложных тренировок и походов в зал...