Скоро весна, лето, потеплеет, а мы хотели бы улучшить состояние своей фигуры, особенно, если речь идет о состоянии нашего пресса и живота. А еще нам хотелось бы сделать себе более тонкую талию. Однако времени на все не хватает, да и найти хороший упражнения, которые бы давали эффект не так просто, ведь времени на сложные комплексы и практики зачастую не хватает. И в этой статье поговорим о 3 упражнениях на 3 минуты, чтобы протянуть живот, сделать себе более тонкую талию. Давайте об этом поговорим...

Когда мы с зимы меняем одежду на более легкую, то понимаем, что появилась пара лишних сантиметров на талии, которые стали выделятся. А также именно они портят фигуру и нам хочется проблемы подобного плана проработать. Но в наш век мы постоянно сталкиваемся не только с лишними килограммами на животе, но еще и постоянной нехваткой времени. В таком случае мы понимаем, что нам нужно такое упражнение, которое бы позволило поработать с фигурой в области живота и не занимали бы много времени, ну еще и исполнялось лежа...