Самое важное упущение в моей жизни — я совершенно не занималась своим телом в период деторождения и воспитания детей. Не готовилась перед родами, не восстанавливалась после. У меня не было понимания, базовых знаний о том, как это делать. Я просто забила на себя в то время, не уделяла этому ни времени, ни сил. Где-то с 33 лет начались моменты, когда я чувствовала себя развалюхой, не было сил, пропала легкость в движениях. У меня три кесарева и это отражается на фигуре. До сих пор не могу восстановить животик...