“Девочки, у меня начал жир таять на внутренней части бедра. И вот кожа там висит ужасно. Что делать, а?” "А у меня сильно обвисли руки, что с ними делать? Может, у кого есть дельный совет.” Такие тревожные сообщения приходят от участниц в чате. Я не могла оставить это без внимания, поэтому давайте разбираться. Часто одним из последствий похудения является обвисшая кожа и тут люди начинают паниковать и расстраиваться. Личный совет от души, примите этот факт и похвалите себя: вы большие молодцы, что сбросили лишний вес! И помните, всё решаемо...

Еще в школьные годы мне на глаза попалась какая-то брошюра о конкурсе красоты. И там особое внимание уделяли тому, насколько красиво конкурсантка может помахать рукой со сцены. Одна из девушек сошла с дистанции: на ее достаточно изящных руках болталась дряблая кожа во время "приветственного или прощального жеста". Мы, конечно, не должны стремиться к каким-то умопомрачительным стандартам. Но хочется же иметь красивую форму рук. От чего она зависит? Только ли от массы тела? И да, и нет: при лишнем...