Меня вечно беспокоил низ живота. С одной стороны, весь жир на животе у меня откладывался именно внизу. С другой,мышцы внизу живота у меня как-то странно выпирали, то есть сама мышца имела выпуклый вид, что со стороны казалось свисающей жировой складкой. Также я давно знал о том, что низ живота может со временем отвисать, из-за того что органы человека со временем понемногу опускаются вниз. Этот неприятный, но реально существующий механизм в медицине называется неприятным словом "птоз". Обидно,когда...

Как подтянуть тело: низ живота подтянуть, бока, руки убрать висячие. Ноги подтянуть, особенно внутри» Такой запрос у меня очень часто. И многие не верят даже, что это возможно. Думают, что нужно становится фитнес бикини и сидеть на жёстких сушках и пить таблетки для сжигания жира. На самом деле, не надо быть Фитнес моделью, чтобы круто и подтянуто выглядеть. И это сделать просто. Я объясню систему. Но сразу предупреждение: просто - не значит легко. Вы можете повторить эту рабочую систему, потому что по ней проходил я сам Начнём: 1...