37,3 тыс читали · 1 год назад
Как вернуть упругость тела после 40-50 лет — о синтезе коллагена в организме
Иногда меня упрекают в том, что все советы я свожу к силовым тренировкам. Но нет: не все. Только те, что касаются омоложения тела на молекулярном уровне. Это совершенно отдельная тема. Я Юлия Попова, онлайн-тренер. Мне 50+ лет, и я специализируюсь на восстановлении женской привлекательности и здоровья после 40-50 лет. Помогаю создать спортивную фигуру, повысить энергию. Делюсь пользой и хорошим настроением в телеграме: Тренер взрослых девочек. Подписывайтесь! Планы тренировок, питания антивозрастные практики в подробном изложении смотрите в «Энциклопедии взрослых девочек» на Бусти...
1029 читали · 1 год назад
Создаем фигуру мечты: спорт+питание+уход за телом
На вопрос «Как можно похудеть?» 8 из 10 девушек ответят, что им помогают занятия спортом и диета. И лишь две добавят в этот список уход за кожей. Мы часто забываем о том, что во время похудения за ней нужно ухаживать – ведь кожа нуждается в восстановлении. Только своевременный систематический уход поможет избавиться от целлюлита, подтянуть кожу и привести ее в тонус. Как этого добиться и при помощи каких средств, расскажем в нашей статье. Целлюлит – враг номер один Целлюлит или, как его еще любят...