В нашем обществе принято воспринимать второй подбородок как следствие лишних килограммов, хотя причина появления может таится совершенно в другом. Я никогда не страдала от избыточного веса, тем не менее, уже в тридцать лет столкнулась с проблемой жирка под подбородком. У меня это обусловлено генетическими причинами: у мамы и бабушки, а может и у прабабушки такая же беда. Впрочем, я не спешу отчаиваться и учусь бороться со вторым подбородком. 1. Сначала нужно избавиться от своей любимой мягкой подушки, потому что иногда именно в ней причина появления нежданного «гостя»...

Такой непритягательный и некрасивый второй подбородок может появиться и у человека с излишним весом, и у стройного спортивного гражданина. Вот почему так важно каждому знать, как подтянуть подбородок. Существует несколько способов избавления от этой неприятности. 1. Соблюдение правильного питания. В Вашем рационе должны быть белки, сложные углеводы и только полезные жиры. 2. Регулярные занятия спортом или просто длительные прогулки пешком. Гимнастику лучше всего делать по утрам, особое внимание уделяя мышцам шеи, груди и верхней части спины...