Кожа на руках, как и на других частях тела, со временем теряет свою упругость и становится более подвижной, что может привести к появлению морщин и "мешков" на кистях рук. Однако необязательно обращаться к пластическому хирургу, чтобы вернуть коже молодость и подтянутый вид. Существуют эффективные способы и упражнения, которые помогут вам подтянуть кожу на руках без хирургического вмешательства. Массаж – один из самых доступных и эффективных способов подтянуть кожу на руках. Регулярное проведение массажа помогает улучшить кровообращение и обмен веществ, что способствует подтягиванию кожи...

Хочу дать эффективные и безопасные упражнения (с гантелями и без) для подтяжки кожи рук, слабого и обвисшего трицепса, а также сравнить динамические и статические #упражнения. Если удобнее воспринимать...