Тренировка от дряблого живота состоит из 5 эффективных упражнений на полу без инвентаря и отлично подходит для регулярного выполнения. Сочетание статической и динамической нагрузки обеспечивает колоссальный эффект на корсетные мышцы, пресс становится рельефнее, подтягивается живот, уходит дряблость. Тренировка от дряблого живота Помните, чтобы избавиться от живота, недостаточно регулярно тренироваться. Важно пересмотреть питание и наладить сбалансированный рацион. При этом регулярные тренировки помогут...

В своем стремлении к красивому, подтянутому телу мы иногда забываем о главном: худеть следует с умом, ведь при резком снижении веса есть риск серьезного обвисания кожи. Чем грозит быстрая потеря килограммов, как правильно худеть и какие методы пластической хирургии помогают устранить нежелательные последствия — узнали у эксперта. Самвел Петросянц пластический хирург центра инновационной медицины DMC ПОЧЕМУ ОДНИ ЛЮДИ НИКАК НЕ МОГУТ ПОХУДЕТЬ, А ДРУГИЕ ЛЕГКО ТЕРЯЮТ ВЕС? Формат процесса похудения у каждого свой: кто-то теряет килограммы медленно, кто-то быстро...