Я еще не встречала женщину, которая буквально на следующий день после родов не подумала бы о восстановлении своей фигуры, и в первую очередь – животика. Как вернуть себе стройность и при этом не навредить фигуре? Прежде всего, хочу сказать всем недавно родившим мамочкам: перемены в фигуре после беременности и родов - это нормально! Такова наша природа, не стоит воспринимать естественный ход вещей как некую трагедию. Хорошая новость состоит в том, что мы в силах повлиять на тело, привести его в порядок, а то и вовсе стать стройнее и краше, чем до беременности...

Во время беременности каждая женщина неизбежно полнеет, но это вес, необходимый организму для здоровой беременности. После родов этот вес можно сбросить, привести свою фигуру в порядок и быть красивой подтянутой мамочкой. О том, как это сделать, мы поговорим в этой статье. Перед вами 8 простых способов привести фигуру в порядок после родов. 1. Начинать заранее Привести свою фигуру в порядок после родов будет проще, если во время беременности вы будете следить за собой, занимаясь спортом и скорректировав питание...