Выступающий и дряблый живот – проблема, с которой сталкиваются почти все женщины после родов. Дело в том, что растянутые во время беременности матка и брюшная стенка после родов не сразу возвращаются к прежнему тонусу. Даже когда матка окончательно сократится (на это уйдет минимум 6 недель), животик будет выглядеть не слишком плоским. Не стоит паниковать по этому поводу! По общему мнению врачей, сначала надо дать телу возможность восстановиться самостоятельно. На это уйдет от 2 до 6 недель. До этого момента обычно начинают выполнять элементарные упражнения, укрепляющие растянутые мышцы...

После родов из-за гормональных изменений матка сокращается и возвращается в состояние, которое было до беременности. Чтобы избавиться от обвисшей кожи живота, нужно время. Но, без усилий и упорства, вернуться к первоначальной форме невозможно. Советы по подтяжке кожи живота после беременности Следующие способы могут помочь восстановить и подтянуть дряблую кожу живота после беременности. Однако они работают одинаково для всех. 1. Ешьте здоровую пищу. Для поддержания эластичности Вашей коже необходимы питательные вещества...