Тренировки для сушки мышц Данная программа рассчитана на обычных людей, занимающихся фитнесом или бодибилдингом не профессионально и которые не ставят себе цели участия в соревнованиях За период осень-зима мы, конечно же, все очень хорошо потрудимся и наберем какое-то количество килограмм мышечной массы. Но, смотря в зеркало, с сожалением признаем, что с трудом набранные мышцы покрыты слоем жира и напоминают заплывшие куски мяса. Что же нам нужно сделать, чтобы окружающие могли «заценить» нашу прекрасно развитую мускулатуру? Ответ очевиден...

Иногда внешне тучный человек, выглядит таким не только от жира, но и от избытка лишних жидкости в организме. К примеру, чтобы подготовить фигуру к пляжному сезону, запомните 8 способов вывода лишний воды...