По данным Роспотребнадзора, 55% населения России живут с избыточной массой тела и 25% из них страдают от ожирения. При этом женщин с ожирением на 10% больше, чем мужчин. Нужно ли для похудения считать калории и как это делать правильно, рассказала врач-диетолог Алтайского краевого онкологического диспансера Оксана Галкина. Редакция рекомендует. Подпишитесь! Телеграм, ВКонтакте В чем проблема По словам врача, проблема лишнего веса населения глобальна, Всемирная организация здравоохранения назвала страны, для которых ожирение наиболее актуально, в порядке убывания — США, Китай, Германия и Россия...

Приветствую всех худеющих и следящих за своим питанием. О том, что именно от калорийности питания зависит будет у нас лишний вес или нет в наш век доступной информации знают уже многие. И многие успешно применили эти знания и похудели комфортно, вкусно и не голодая. А еще, многие задумываются о том, как не просто похудеть, но и не навредить своему здоровью, что не может не радовать! В период похудения организм должен получать максимально возможное количество питательных веществ, витаминов, микроэлементов,...