Здравствуйте уважаемые читатели! Многие спрашивают, как правильно переключать скорости на велосипеде и как правильно подобрать оптимальное соотношение. В этой статье будем разбираться. Всё велосипеды оснащены либо открытым механизмом переключения, либо закрытым, расположенным в задней втулке( планетарный механизм). Мы разберём первый, так как он наиболее чаще встречается. Велосипед, оснащённый системой переключения скоростей с внешним переключателем имеет в своём составе: Как происходит переключение?...

Средняя скорость — один из ключевых показателей прогресса велосипедиста. Она отражает уровень подготовки, качество велосипеда, рельеф маршрута и даже погоду. Для одних важно катать с комфортом, другим — набирать километры и показывать результат. В этой статье разберёмся, от чего зависит средняя скорость и как её грамотно увеличить, не выгорая и не рискуя здоровьем. Средняя скорость — это общее расстояние, делённое на общее время в пути (включая остановки, если считать по GPS). Условно можно выделить следующие уровни: Цифры зависят от типа велосипеда, маршрута и физической подготовки...