Выбор витаминов – дело не из простых. На витринах аптек и в онлайн-магазинах – тысячи баночек: от универсальных мультивитаминов до добавок на каждый случай жизни. Но какие из них реально помогают, а какие просто красиво упакованы? В этой статье – просто и по делу: какие витамины действительно нужны, как их выбирать и на что стоит обратить внимание, чтобы не потратить деньги впустую. Если вы питаетесь разнообразно, не болеете и живёте в тёплом климате – возможно, вам и не нужны витамины каждый день...