Девушки уделяют много внимания своему питанию, особенно если придерживаются активного образа жизни. И не удивительно, ведь для достижения идеальной фигуры нужно упорно заниматься и правильно питаться. Несмотря на то, что спортивные добавки считаются универсальными, это не значит, что для девушек подойдет любая из них. Прежде всего, нужно учитывать для каких целей она служит: набора массы или похудения? При этом большую роль играют различные диеты, которых дамы часто придерживаются. И женский, и...

Если вы ищете лучший протеиновый коктейль для женщин и рассчитываете подобрать эффективное спортивное питание для сброса веса, то самое время прочесть эту статью. Какую белковую добавку – спортит– купить женщине/девушке и почему? Вы выбираете протеиновый коктейль на основе животного белка, например сывороточный, казеиновый или яичный? Быть может, лучше растительный протеин на основе рисового белка, сои, конопли, гороха? Может быть, лучше предпочесть комбинированный протеин или смесь? В этой статье вы получите простые и окончательные ответы на эти вопросы и узнаете много интересного...