Протеин — это одна из самых популярных спортивных добавок, которая помогает восполнить потребность организма в белке, способствует восстановлению мышц после тренировок и поддерживает общее здоровье. Однако на рынке представлено огромное количество видов протеина, и выбрать подходящий может быть непросто. В этой статье мы разберем, как правильно подобрать протеин, учитывая ваши цели, образ жизни и индивидуальные особенности. Перед тем как выбрать протеин, важно понять, для чего он вам нужен. Разные...