Здоровый и крепкий сон — залог нашего самочувствия и долголетия. Мы проводим во сне около третьи жизни — это 7–8 часов ежедневно! И от того, насколько удобно мы спим, зависит не только утреннее настроение, но и состояние позвоночника, мышц, нервной системы и даже внутренних органов. Если во время сна шея и голова находятся в неправильном положении, это может привести к хронической усталости, головным болям, напряжению в плечах и спине. Именно поэтому выбор подушки — не просто вопрос комфорта, а важный шаг к сохранению здоровья...

Покупка подходящей подушки считается ответственным шагом для обеспечения удобного и здорового сна. Хорошая подушка помогает сохранять правильное положение позвоночника и головы, а также снижает нагрузку на мышцы и суставы. Вот несколько важных аспектов, которые нужно учесть при выборе ортопедической подушки: 1️. Тип подушки Существуют различные типы ортопедических подушек, включая латексные, память формы и волоконные. У каждой свои характеристики и назначения. Латексные подушки имеют хорошую поддержку...