Правильно подобранные форма, размер и наполнитель снимут нагрузку с позвоночника и расслабят мышцы. Какой формы бывают ортопедические подушки Есть пять основных видов, каждый из которых не только по‑своему удобен, но и будет полезен при определённых физиологических особенностях. Что купить Как подобрать размер ортопедической подушки В основном ширина подушек варьируется от 20 до 50 см, а длина — от 30 до 80 см. Людям крупной комплекции и обладателям широких плеч лучше выбирать изделия побольше — например, 50 × 80 или 50 × 70 см...

Покупка подходящей подушки считается ответственным шагом для обеспечения удобного и здорового сна. Хорошая подушка помогает сохранять правильное положение позвоночника и головы, а также снижает нагрузку на мышцы и суставы. Вот несколько важных аспектов, которые нужно учесть при выборе ортопедической подушки: 1️. Тип подушки Существуют различные типы ортопедических подушек, включая латексные, память формы и волоконные. У каждой свои характеристики и назначения. Латексные подушки имеют хорошую поддержку...

Боли в шее, утреннее напряжение и даже головные боли часто связаны с тем, на чем мы спим. Ортопедическая подушка — не просто модный аксессуар, а ключевой элемент здорового сна. Она поддерживает правильное положение шеи и позвоночника, снижает напряжение мышц и помогает выспаться действительно качественно. Но как подобрать ортопедическую подушку для сна правильно? Ниже — пошаговые советы, которые помогут выбрать подходящую вам модель...

Если вы хотите крепко спать, хорошо высыпаться, забыть о дискомфорте в шее и спине, задумайтесь о покупке ортопедической подушки. Чтобы выбрать правильную модель и не потратить деньги зря, рассказываем о важнейших параметрах и приводим список лучших подушек. Здоровый крепкий сон — основа хорошего настроения и продуктивности в течение дня. Если вы спите ночью не меньше 8 часов, но утром чувствуете себя разбитым и сонным, это «звоночек» — нужно обратить внимание на аксессуары для сна. В том числе подушка оказывает огромное влияние на качество отдыха...