Если вы любите бегать, то знаете, как важно иметь хорошую обувь. Но как выбрать ту, которая подходит именно вам? В этом посте я расскажу вам о некоторых критериях, на которые стоит обратить внимание при покупке беговых кроссовок. Первое, что нужно учитывать, это тип вашей стопы. Существуют три основных типа: нормальная, плоская и высокая свод. У каждого из них есть свои особенности и рекомендации по подбору обуви. Например, если у вас плоская стопа, то вам нужна обувь с хорошей поддержкой и стабилизацией, чтобы избежать пронации (скручивания стопы внутрь)...

Всех приветствую дорогие друзья! Как и обещал в статье про бег, я расскажу как вам выбрать подходящие для вас беговые кроссовки. 1. Какие виды кроссовок существуют Первые и основные для новичков в беге- это тренеры или дистанционные кроссовки. Они идеально подходят для длительных пробежек по ровному асфальту и твёрдому грунту, совмещая в себе таки качества как: хорошая амортизация и специальные технологии поддержки стопы. Следующий вид кроссовок-это трейловые. Предназначенные для бега по неровным и скользким поверхностям...