Во время обычной пробежки или спортивного состязания можно получить не только травму, но и деформацию стопы. Как правильно выбрать обувь, чтобы после легкоатлетического кросса не оказаться в больнице, Tverisport.ru рассказал кандидат медицинских наук, ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Института хирургии Пироговского Университета Кирилл Казаков. – Какие типы беговой обуви вы рекомендуете для предотвращения травм? – В наше время очень много типов беговой обуви, начиная от тренировочных и заканчивая шиповками...

Выбор подходящей обуви для бега — это один из важнейших шагов к успешным и безопасным тренировкам. Неправильно подобранная пара может привести к неприятным ощущениям, дискомфорту и даже травмам. В этой статье рассмотрим, как выбрать беговые кроссовки, учитывая различные аспекты, от типа стопы до особенностей поверхности, на которой вы планируете бегать. Бег — это активность, которая создает серьезную нагрузку на суставы, мышцы и связки. Плохо подобранная обувь может привести к травмам стопы, коленей и спины...