1 месяц назад
От бега до тенниса: как подобрать кроссовки под свою тренировку
Одна пара кроссовок может быть удобной для прогулок, но совершенно не подходить для тренировки. Во время бега стопа многократно принимает вес тела, при силовых упражнениях ей нужна устойчивость, в теннисе приходится постоянно резко менять направление движения. Поэтому спортивную обувь выбирают не столько по внешнему виду, сколько по тому, какую работу она должна выполнять. Конструкция подошвы, ее гибкость и жесткость, амортизация, сцепление с поверхностью, фиксация стопы, материал верха и форма носка имеют значение...