Китаец сгнил за Зиму? Подняли и посмотрели. Гневу нет предела!
Твои лучшие 5 километров: лайфхаки и тренировки для этой дистанции
5 км — идеальная дистанция для начинающих и опытных бегунов: достаточно короткая, чтобы не выматываться до изнеможения, и достаточно длинная, чтобы почувствовать настоящий спортивный вызов. Разберём, как...