Представьте себе пациентку, объективно красивую девушку. Жалобы: не хватает уверенности, низкая самооценка мешает жить. Звали её, допустим, Ева. Ухоженная, начитанная, она сутулилась и опасливо оглядывалась по сторонам. Обычное дело для первого сеанса у психолога, но пациентка будто не вписывалась в обстановку. Проблемы с уверенностью Я всегда очень напрягаюсь, когда люди начинают говорить про низкую самооценку. Ничего мы не испытываем просто так: это может быть игра с самим собой, самооправдание, самоограничение, по некой причине выгодное нашей психике...

Как поднять самооценку? Самооценка, или оценивание своей личности относительно других людей – психологический щит и меч человека, универсальный набор на всю жизнь и на все случаи жизни. У самооценки десятки...