Измеряем давление правильно
Повышенное давление: признаки, причины, как правильно измерять и что делать для защиты сосудов
Артериальное давление редко повышается совершенно случайно. Иногда это происходит на короткое время: после физической нагрузки, сильного волнения, недостатка сна, употребления кофе или другой привычной для человека причины. В таких случаях организм постепенно возвращается к своему обычному состоянию. Но если давление поднимается регулярно, сосуды и сердце вынуждены постоянно работать в условиях повышенной нагрузки. Кровь движется по артериям с большим напором, сосудистая стенка испытывает напряжение, а организм постепенно привыкает к состоянию внутренней перегрузки...
Что делать, если высокое давление?
У человека с нормально работающим сердцем и здоровыми сосудами показатели артериального давления (АД) постоянны. Физические нагрузки, некоторые продукты питания и другие факторы способны ненадолго повысить или понизить давление. Но при отсутствии проблем со здоровьем его показатели быстро возвращаются к физиологической норме, тогда как постоянный высокий или низкий уровень АД говорит о патологических процессах в организме. Что означают верхнее и нижнее давление? Артериального давление при измерении описывается двумя числами, которые принято называть «верхним» и «нижним» АД...