Глаза — один из шести анализаторов, с помощью которого мы воспринимаем окружающий мир. Доказано, что до 90% информации о внешней среде мы получаем благодаря зрению. Поэтому снижение зрения — нежелательный процесс, который негативно влияет на качество жизни человека. Почему падает зрение? Снижение зрения может быть как временным (к примеру, из-за постоянных нагрузок на глаза), так и постоянным. Среди причин, которые вызывают ухудшение зрения, выделяют: Снижение зрения может быть осложнением хронического...

Улучшить зрение, не прибегая к тому или иному способу коррекции, невозможно. Но вот замедлить ухудшение зрения – в наших силах! Вот несколько простых рекомендаций от эксперта телеканала «Доктор», офтальмога-хирурга Татьяны Шиловой: Нагрузка на зрение Читать и писать нужно при хорошем освещении, при этом – делать небольшие перерывы каждые 20-30 минут. Во время этих перерывов можно расслаблять глазные мышцы, переводя фокусировку взгляда с близкой точки – вдаль. Также расслаблению глаз способствует массаж шейно-воротниковой зоны...