Привет, друзья! Сегодня предлагаю поговорить о насущном – о нашем зрении. Знаю, что многие из вас (да и я сам, чего греха таить) с возрастом начинают замечать, что зрение уже не то. Мелкий шрифт в газете или любимая телепередача кажутся уже не такими четкими, как раньше. Очки? Операция? Не спешите! Давайте разберемся, можно ли улучшить зрение дома, своими силами, без всякой хирургии. Давайте без заумных медицинских терминов. Всё очень просто. С годами наш хрусталик, как линза в фотоаппарате, теряет свою гибкость...

В наше время смартфонов и компьютеров мы все больше времени проводим перед экранами. А наше зрение стало подвержено большим нагрузкам. Как результат, многие люди страдают от различных проблем со зрением, таких как близорукость, дальнозоркость, астигматизм и даже катаракта. Существуют способы, которые помогут улучшить зрение без операции. Используйте защиту для глаз на открытом воздухе При долгом пребывании на солнце воспользуйтесь солнцезащитными очками с ультрафиолетовым фильтром. По мнению специалистов, избыток УФ-лучей вызывает болезни глаз...