В подростковом возрасте глаз уже почти сформирован, и не поддается такой легкой коррекции, как в детстве. Поэтому профилактические мероприятия по сохранению зрения у подростков направлены на поддержание имеющегося зрения и препятствованию дальнейшего падения. Они включают в себя: Например, электрофорез, диадинамометрия, электростимуляция и т.д. по назначению лечащего офтальмолога. КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ ПОДРОСТКУ? Обратиться к офтальмологу То, что Вы интересуетесь данной темой, уже говорит о наличии проблем со зрением...

Первое правило физических тренировок для подростка — выработка привычки. Исследования говорят о том, что организму необходимо не менее 28 дней, чтобы сформировать любовь к спорту. Люди, регулярно тренирующиеся больше одного месяца, чаще всего сохраняют эту привычку¹...