При отсутствии своевременного лечения любое нарушение может привести к утрате остроты взора и даже к инвалидности по зрению. Как сберечь здоровье глаз, рассказали в «Астраханском центре общественного здоровья и медицинской профилактики». Возрастные изменения После 40 лет происходят постепенные изменения остроты зрения: снижается видимость мелких предметов, затрудняется чтение и письмо на близком расстоянии, при этом глаза быстро устают, а буквы теряют четкость, сливаются. С возрастом эластичность хрусталика заметно снижается, он становится менее гибким, уплотняется. Мышцы глаза, которые отвечают за фокусирование зрения, ослабевают...

Глаза являются одним из самых важных органов человека, но люди часто игнорируют уход, необходимый для поддержания их здоровья. Чтобы улучшить свое зрение или предотвратить его ухудшение, необходимо приложить усилия для принятия определенных мер, таких как соблюдение здоровой диеты, богатой рыбой и шпинатом, и защита глаз от вредных веществ (при ношении очков или защитных линз). С небольшой отдачей вы сможете улучшить свое здоровье глаз. Часть 1 Упражнение глаз: 1)Попробуйте метод Бейтса. Некоторые...