Поговорим о витамине D — главном стимуляторе нашего настроения, иммунитета и костей. Он не просто модный элемент аптечки, а жизненно необходимый витамин, который большинство из нас не получает в нужных количествах. Сейчас узнаем, почему так важно «заправляться» им правильно и как это делать, чтобы не навредить себе и получить максимум пользы. Витамин D — это незаменимая штука. Он отвечает за усвоение кальция и фосфора, напрямую влияет на здоровье костей, состояние иммунитета и работу нервной системы...

Мои схемы лечения. Исходные показатели В ноябре 2019 я сдала анализ на: Последние 5 позиций нужно было сдать для определения анемии и её вида. По ним гинеколог сделал заключение, что анемия железодефицитная (больше про анемию можно почитать в моей статье "Планирование беременности и дефицит железа"). Первая схема лечения Итог по первой схеме лечения...