Всех приветствую на своем блоге Природа Лечит! Лето приносит не только тепло и возможность поехать на море или дачу. Именно в эту пору года можно поправить свое здоровье, укрепить иммунитет и подготовиться к холодной зиме, создав запас витамина D. У многих людей, несмотря на длительное пребывание по солнечными лучами, его уровень почти не повышается, что в осенне-зимний период может довольно серьезно отразиться прежде всего на состоянии иммунитета. В этой статье вы узнаете о важном минерале, от которого зависит усвоение витамина D, однако об этом почти никто не говорит...

Давайте разбираться, нужен ли нам витамин D или нет? Мифы и реальность. Я, Флегонтова Елена Александровна, рада вас приветствовать на своём канале. Итак, витамин D. Зачем он нужен? Если ты целое лето провёл на море или всего лишь несколько недель, вы думаете, этого вам хватает? Витамин D- мы его по привычке называем витамином, но на самом деле это вещество, которому приписывают функцию гормона, поскольку он участвует в большом количестве метаболических процессов в нашем организме, начиная от минерального...