О том, как вовремя заметить проблему и что предпринять, рассказывает Заур Асланбиевич Хатшуков, ассистент кафедры пропедевтики детских болезней педиатрического факультета Пироговского Университета. Ожирение у детей – одна из самых актуальных проблем современного здравоохранения. По данным ВОЗ, за последние 40 лет количество детей с избыточным весом увеличилось более чем в четыре раза. В России, по данным Минздрава, лишний вес имеют около 10% детей, а ожирением страдают до 5%. Такая статистика вызывает...

Грыжа поясничного отдела не повод отказываться от движений. Можно даже поднимать тяжести: ребёнка, пакеты или рюкзак. Опасен не сам вес, а момент, когда поясница берёт на себя лишнюю нагрузку при неправильном движении. Разберём технику, которая снижает риск прострела и обострения боли. При поясничной грыже ключевая проблема часто не в том, что человек поднял что-то тяжёлое, а в том, как он это сделал. Обычные бытовые движения тоже провоцируют повышение внутридискового давления. А, собственно, оно и является тем фактором, который рвёт фиброзное кольцо межпозвонкового диска ...