Бывало ли у вас так: вы съедаете вкуснейшее пирожное, посмотрите серию любимого сериала или купите вещь, о которой мечтали месяц, но радость испаряется уже через 15 минут? Вместо удовлетворения приходит странная пустота и желание «повторить», только в большем объеме. Мы привыкли считать, что счастье — это нечто эфемерное, зависящее от удачи или внешних обстоятельств. Но на самом деле у него есть вполне конкретный химический состав. Наш мозг — это сложнейшая лаборатория. И сегодня мы научимся быть в ней главными химиками...

Дофамин - гормон, отвечающий за психоэмоциональное состояние человека. От его концентрации зависит режим функционирования сердца и нервных клеток, вес тела и работоспособность. О натуральных способах повысить уровень дофамина журналисту телеканала "Саратов 24" рассказала представитель бренда Proxima, член сборной команды России по легкой атлетике, мастер спорта международного класса Валерия Андреева. "Учеными доказано, что повысить уровень дофамина можно с помощью физической нагрузки, правильных целей и определенных продуктов питания...