Многим из нас, особенно городским жителям, знакомы периоды упадка сил, быстрой утомляемости и апатии, когда ничего не хочется делать, а привычные занятия и хобби не вызывают интереса и энтузиазма. Внезапная потеря сил и интереса к привычной деятельности могут быть вызваны разными причинами, однако во многих случаях это банальная усталость и переутомление. Как же вернуть организму жизненную энергию и тонус? И главное – как предотвратить упадок сил в дальнейшем? Что забирает силы у нашего организма? На любую деятельность – от работы до пережевывания пищи – организм расходует энергию...