126,6K подписчиков
Ни для кого не секрет, что тестостерон является самым мощным гормоном для роста мышц. Чтобы проиллюстрировать его значимость, обратимся к исследованию, опубликованному в Медицинском журнале Новой Англии. В этом исследовании восемь мужчин получали 600 миллиграммов тестостерона в течение 10 недель. Интересно, что участники не занимались силовыми тренировками, однако смогли набрать до семи фунтов сухой мышечной массы и значительно увеличить свою общую силу. Тестостерон также играет важную роль в процессе похудения...
6 месяцев назад
189,4K подписчиков
Когда мужчины достигают 40-летнего возраста, часто возникает распространённая проблема, связанная со снижением уровня тестостерона. Этот гормон является основным мужским половым гормоном и необходим для поддержания мышечной массы, плотности костей и либидо. С годами его выработка уменьшается, что приводит к усталости, снижению сексуального влечения, набору лишнего веса и даже к перепадам настроения. Многие мужчины, чтобы противостоять этим изменениям, начинают искать варианты — продукты питания и добавки, повышающие уровень тестостерона...
4 месяца назад