Как поднять свою самооценку? Низкая самооценка часто возникает из-за искаженного восприятия себя, когда реальное "Я" не соответствует идеальному образу. Это может быть вызвано самокритикой, страхом неудач и негативным внутренним диалогом, который подрывает уверенность Люди с низкой самооценкой могут казаться высокомерными, скрывая свои внутренние комплексы Такие искажения могут привести к депрессии создавая порочный круг низкого самоуважения и стремления к внешнему одобрению. Низкая самооценка существенно...

Как поднять свою самооценку? Что характеризует человека с высокой самооценкой? Уверенность в себе. Высокая энергетика, внутренняя сила. Любовь к себе и забота о себе. Отсутствие недовольства собой, чувства вины, самоедства, избыточных сомнений. Это не эгоизм, который проявляется в сосредоточенности на своих интересах и полным игнорировании интересов других людей. Просто человек с высокой самооценкой знает, что он может много и достоин многого. И наоборот, человек с низкой самооценкой всегда не уверен в себе, постоянно сомневается...