Как повысить серотонин в организме, в каких продуктах содержится!
Серотонин: на что влияет в организме и как поднять его уровень
Серотонин — это один из нейромедиаторов нервной системы, участвующий во множестве процессов в организме человека. Как вырабатывается и где он образуется, можно ли приучить мозг синтезировать "гормон счастья", чем опасен прием ингибиторов обратного захвата серотонина и его повышенный уровень — в материале РИА Новости. Серотонин "Серотонин —это вещество, которое называют, с одной стороны, гормоном, с другой — нейромедиатором (органическое соединение, которое вырабатывается в нервной системе и участвует в обмене информацией между нервными клетками)...
Биохимия отличного настроения и глубокого сна: 10 способов поднять уровень серотонина, "счастливая" еда и хорошие непищевые привычки
Всем привет! Вот не очень-то я люблю серотонин - это идейный момент. Мне больше нравится дофамин. Первый позволяет вам радоваться просто новому дню и птичкам, а второй - победам и прогрессу. "Серотониновые" типажи обычно мало что меняют в своей жизни. Им и так отлично. "Дофаминовые" вечно куда-то стремятся. В прошлом году на свой день рождения я не зря сделала пост именно про дофамин. Это про меня - перфекционист, достигатор, джедай, честолюбец. Только не воспринимайте слишком серьезно! Это намеренное преувеличение и ирония...