3 года назад
Как поднять себя с кровати, когда нет сил
Бывает, просто не можешь вылезти из постели и начать что-то делать. Обязательно полезное, а как иначе. Посуду помыть, пыль протереть вон на той полке, черепах выгулять, новую профессию освоить, подкаст запустить. Но сил не хватает даже на чистку зубов, какие тут черепахи. Сперва разграничим причины такого разбитого состояния. Если выдалась действительно убойная неделька со стрессами и решением всяких важных дел, то вполне логично, что вы сейчас тюленька. Тюленька с внутренним перфекционистом, который...
КАК ПОДНЯТЬ СЕБЯ С КРОВАТИ
Скажите мне честно, у кого есть секрет, как радостно, с улыбкой на лице и горящими глазами выпрыгивать утром из теплой, уютной, нагретой кроватки, проститься на целых 15 часов со своей родной подушкой и уйти в темноту и неизвестность. У нас во Владивостоке сейчас светает где-то в 7:45. А до этого темнота. Конечно, срабатывает чувство самосохранения и организм всячески противится выходу в этот враждебный мир. А я знаю (так как у меня сейчас сын живет там), что в Москве и других центральных регионах России сейчас постоянно пасмурно...