Добрый день, дорогие домоседы! Как поднять себе настроение, когда тебе хреново и если все плохо? Настроение - очень сложное понятие и зависит оно от многих факторов. Сегодня вам везет и настроение у вас прекрасное, а завтра малейшая неприятность может вывести вас из себя. На самом деле, слишком много причин может повлиять на ваше настроение и это не повод бесконтрольно погружаться в депрессию. Нужно также учиться самостоятельно поднимать себе настроение, иначе слишком много радостей пройдет мимо...

У каждого из нас бывают такие периоды, когда мы уже просыпаемся не с той ноги, негативные мысли кружат в нашей голове, как стервятники, и кажется, что ничего хорошего не происходит в нашем направлении. Такие дни неизбежны. Но это не повод нам просто сидеть и чувствовать себя несчастными. Наука (да-да! именно наука) открыла десятки способов поднять настроение, и для этого не всегда нужно вставать с любимого кресла или дивана. Разнообразие настолько велико, что мы обязательно найдем что-то подходящее для себя...