Представьте себе пациентку, объективно красивую девушку. Жалобы: не хватает уверенности, низкая самооценка мешает жить. Звали её, допустим, Ева. Ухоженная, начитанная, она сутулилась и опасливо оглядывалась по сторонам. Обычное дело для первого сеанса у психолога, но пациентка будто не вписывалась в обстановку. Проблемы с уверенностью Я всегда очень напрягаюсь, когда люди начинают говорить про низкую самооценку. Ничего мы не испытываем просто так: это может быть игра с самим собой, самооправдание, самоограничение, по некой причине выгодное нашей психике...

Такой запрос нередко встречается в практике психолога. С одной стороны, здесь есть очень простой совет. Проиллюстрирую на примере. С таким запросом обратилась молодая женщина, уже несколько лет работающая маникюрщицей фриланс. Как она полагала, именно низкая самооценка не позволяла ей повысить цены на свои услуги. Я согласилась, что такая причина вполне может быть и предложила ей записать перечень услуг, которые она готова оказывать клиенткам. По идее, составив длинный список, клиентка должна была...