Иммунная система выполняет в организме человек одну из важнейших функций — защищает его от посягательства вредных микроорганизмов, как-то бактерий или вирусов, и борется с их «провокациями». Очень важно укреплять иммунитет уже с самого младшего возраста: новорожденный человечек очень даже способен противостоять вызовам извне. Но это при условии, что его мама, еще будучи беременной, вела соответствующий образ жизни, не подвергалась заболеваниям, при которых необходимо было пить таблетки, не...

Представьте, что иммунная система вашего ребенка — это крепость, защищающая его от невидимых врагов: вирусов, бактерий и других патогенов. Эта крепость начинается строиться еще до рождения и продолжает укрепляться с каждым годом, но чтобы выдерживать натиск инфекций и болезней, ей нужна поддержка в виде правильного питания, заботы и внимания. Что делает эту крепость сильной? Почему одни дети болеют реже, а другие — чаще? Какие нутриенты играют ключевую роль в поддержке здоровья ребенка? В этой статье...