Гимнастика от варикоза и от отечности ног на 5 минут✔️ Упражнения на полу для улучшения кровообращения ног
Поднимаю ноги вверх - для сна и здорвья в целом. Расскажу, зачем я делаю это упражнение каждый вечер и какую пользу оно даёт
Всем добро пожаловать на канал, дорогие читатели. Тема подъёма ног и польза от данной техники довольно стара, но при этом, кто бы, это всё делал и помнил - не правда ли :) Пару лет назад я также систематически...