Как поднять энергию с нижних чакр? Йога с Камилем.
Давление 130/60 - как поднять нижнее, не тронув верхнее?
Это один из самых частых вопросов: "верхнее", систолическое АД - нормальное или повышенное, а "нижнее", диастолическое - снижено. Почему это бывает, и как поднять второе, чтобы не поднялось первое? Сначала уточним, почему такое происходит. Обычно это типичная ситуация для пожилых гипертоников: АД 160/80, 140/70 или 130/60 мм рт ст. С годами сосуды становятся жесткими, неэластичными. Каждая порция крови, которая поступает в жесткую аорту, из-за ее плохой растяжимости, а также благодаря несжимаемости...
Как поднять сруб бани своими руками: 7 шагов, которые спасут фундамент и нижние венцы
Двери заедают, окна перекашиваются, в стенах появляются новые щели - это первые сигналы, что геометрия сруба меняется из-за просадки фундамента. Заметили хотя бы один признак - пора смотреть под баню. Нижние бревна почернели, покрылись грибком или крошатся при простукивании - это уже не косметика, а прямая угроза устойчивости всей конструкции. Гниль распространяется быстро: через год-два может потребоваться замена половины нижних венцов. Осмотрите фундамент со всех сторон: Каждый из этих признаков - повод задуматься о подъёме, а не о заделке швов и косметическом ремонте...