Сейчас, когда многие люди тревожатся, очень актуальны разные способы поднять себе настроение! Вам может помочь такое простое и проверенное средство, как… еда.  РИА Новости побеседовало с главным внештатным специалистом — неврологом Минздрава Московской области Ринатом Богдановым, которые рассказал, какими продуктами себя можно порадовать.   «Продукты, которые влияют на настроение, — это предшественники серотонина. Вы, наверное, знаете, что серотонин отвечает за положительные эмоции. Среди этих продуктов...

Все мы сейчас так или иначе сидим дома. Кто-то работает дистанционно, а кто-то ничем не занимается. Несмотря на пропускной режим, который у нас ввели, многие люди все равно сидят дома беспокоясь за свое здоровье. Такими темпами можно либо сойти с ума, либо запасть в глубокую депрессию. Именно поэтому в своей статье я решил рассказать как можно поднять себе настроение и чем заняться во время пандемии. 1. Наведите порядок Первое, что надо сделать во время карантина это закупиться продуктами, второе это задать вопрос самому себе "На что я потрачу столько свободного времени?"...