Настроение упало в минус после телефонного разговора с сыном. Во-первых, его нынешняя жизнь и принятые решения внушали мне тревогу. А во-вторых, сегодня он был особенно подавлен и даже груб со мной. Моё желание поддержать и подбодрить сына, вызвало у него непонятную агрессию. Так вот к тревоге за его судьбу добавилась еще и обида. Откуда же при таком раскладе взяться хорошему или хотя бы нейтральному настроению? - СЕМЬ проверенных способов мгновенного поднятия настроения - прочитала я, "загуглив" свою проблему...

Бывают ситуации, когда она на нас нападает хандра и уныние. Нет настроения, ничего не хочется делать. Жизнь в такие моменты нас не радует и часто хочется просто забиться в угол подальше от всех. Как же выбраться из этого состояния? Предлагаю отличную подборку рекомендаций, как быстро улучшить настроение, почувствовать прилив энергии и новых сил. Итак, найдите всего 5 минут и сделайте то, что вам больше понравилось из списка ниже. Выехать на природу. Потанцевать под любимую музыку. Составить план отдыха на праздники...