Как поднять настроение себе или близкому человеку? Существует какой-то универсальный способ? Если бы он был, все люди были одинаково радостны, но не стоит пугаться плохого настроения или грусти – они тоже нужны для личностного роста и осознания своих чувств. Плохо, когда грустное настроение затягивает. Как поднять настроение, когда оно на нуле? Мрачные периоды бывают у каждого человека, и встает вопрос как поднять себе настроение если все плохо? Для начала важно осознать, что сейчас это так, но...

Добрый день. 10 способов поднять себе настроение! Жизненная сила и наш энергетический потенциал напрямую зависит от нашего настроения. Мы расточаем свои силы тогда, когда позволяем негативным мыслям завладеть нами и провоцировать возникновение нежелательных эмоций. Можно заняться обучением и не грустить, записаться на кулинарные курсы для начинающих или заняться танцами, рисованием. Но, многие почему-то предпочитают мириться с тем, что у них плохое настроение, вместо того, чтобы заняться собственным внутренним миром, и взять под свой контроль эмоции...