На всех нас иногда находит тоска, ведь постоянно быть весёлым и энергичным невозможно. Главное, чтобы это состояние не затянуло надолго, ведь выбраться из него ой как непросто. Есть несколько доступных способов поднять себе настроение. Эти простые действия не потребуют много усилий, а результат вас точно порадует. 1. Сделайте заготовки для поднятия настроения. Это может быть, что угодно, что способно вывести Вас из состояния хандры. Например, можно создать у себя в телефоне заметки с анекдотами или...