Почему, несмотря на хорошее питание и прием «железных добавок», у вас сохраняются признаки железодефицита и анемии? Как распознать и устранить это коварное нарушение? Доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой эндокринологии с курсом холистической медицины ФНМО РУДН, научный руководитель концептуальной Клиники здоровья и долголетия семейной пары в Москве www.proandro.ru Светлана Юрьевна Калинченко. - Как такое может быть: человек часто ест мясо, гречку, пьет гранатовый сок, а ему все равно не хватает железа...

Дефицит железа - это расстройство, которое может привести к серьезным последствиям для здоровья. Железо является важным минералом, необходимым для производства гемоглобина, белка, который переносит кислород в крови. Отсутствие достаточного количества железа в организме может привести к анемии, ослабленному иммунитету и другим проблемам со здоровьем. Почему возникает дефицит железа? Дефицит железа может возникнуть по нескольким причинам. Одна из основных - это недостаточное потребление железа с пищей...