Всем привет! Железо… Всенародная боль, поистине. Вы бы знали, дорогие друзья, сколько проблем со здоровьем, сколько сложнейших, казалось бы, ситуаций, решается одним только восполнением дефицита железа. Как приливает энергия, как налаживается сон, как повышается качество жизни и хочется летать, когда удается повысить уровень ферритина. А ведь люди живут годами как в тумане, потому что обращают внимание только на гемоглобин. Представьте себе, человек бесконечно лечится и все зря - ведь его врач просто игнорирует явный железодефицит...

Железо – это один из микроэлементов, которые необходимы нашему организму для ежедневной нормальной работы. Железо является ключевым компонентом гемоглобина, который отвечает за транспортировку кислорода в крови, а также участвует во множестве метаболических процессов. Поэтому возникающий дефицит железа способен нанести серьезный вред самым важным функциям жизнедеятельности. Что может спровоцировать дефицит железа? 1. Питание. Недостаток железа в рационе — одна из самых распространенных причин его дефицита...