Иммунолог рассказала, какие 10 ежедневных привычек стоит завести, чтоб иммунитет окреп
Ежегодная эпидемия ОРВИ и гриппа вот-вот начнется. Поэтому важно стимулировать свою иммунную защиту. Осенне-зимний сезон – это традиционный всплеск простудных заболеваний и гриппа. Наслаиваясь друг на друга, сезонные ОРВИ, гриппозная инфекция, могут создать крайне опасную комбинацию, угрожающую здоровью. Поэтому важно приложить все усилия, чтобы снизить риск заражения всеми этими инфекциями, а также подстегнуть иммунитет, помочь организму активнее сопротивляться различным воздействиям. Есть много...
8570 читали · 2 года назад
Как работает иммунная система: 3 типа иммунитета и 6 способов укрепить сопротивляемость организма
Всем привет! Важная тема о первой линии нашей защиты - иммунной системе - это ключ к очень многим "нерешаемым" вопросам здоровья. Когда мы последовательно и успешно укрепляем свое тело, нашей воле поддаются даже упрямые и вредые гены, не говоря уже о хронических процессах. Главное, чтобы иммунная система была действительно готова к любым нештатным ситуациям, и с возрастом не проседала, а оставалась гибкой и сильной. 3 функции иммунитета Врожденный и адаптивный иммунитет Врожденная иммунная система - это предустановленная история, которая встроена в организм для общей защиты...