Что делать если в кишечнике «пирует» в излишних количествах гнилостная микрофлора? Она часто даёт неприятные симптомы, которые часто ещё идут с «отягчающими обстоятельствами» типа СИБРа или СУН, проблем печени или поджелудочной железы. Теперь возникает «через тернии» понимание, – избавиться от этой микрофлоры невозможно, да и не нужно. А нужно «выстраивать взаимовыгодные отношения» . Это уже восстановление работы ЖКТ - Баланс. Как мотивировать себя на великие свершения? Это на самом деле важно - ведь многим отклонения в работе кишечника не очень мешают жить...

Для кого-то осень – это пора ярких красок, спелой антоновки, теплых объятий и горячего чая, а для кого-то – насморка, слабости и простуды. Можно ли помочь иммунитету перестроится из летнего режима на крепнущие с каждым днем нотки холода? И какие ингредиенты в вашем рационе помогут насладится ароматами осени во всем ее великолепии? 1. Квашеная капуста – исконно русское блюдо, которое ценится за свои свойства во всем мире. В чем же уникальность именно такого способа приготовления? Весь секрет в ферментации...